💛レクリエーション喜びの再開
☆4月に入り、大正の会も再開されました。
桜の下で、皆さん揃って記念写真です。
人生100年時代、とてもお若く、溌溂とされています。
ゲームにも熱が入り、
勝ちを狙って渾身の玉投げです。
☆以前のブログで紹介した、カラオケですが、
おつまみに、お酒に、歌に、盛り上がっておりました。
お話も弾み、明るい声が響きます。
☆最近、歌う音楽療法が
盛んに取り入れられています。
①心拍数が上がり、軽い運動の効果があります。
②大声は健康の基、自律神経が整います。
③腹式呼吸で体幹が鍛えられます。
④脳の活性化が図られます。
歌うことは、今や娯楽のみならず、
療法として、広がりつつあります。
※毎週月曜日14時からありますので、
お気軽にお立ち寄りください。
お酒だけでなく、他の飲料もございます。
☆満月
4月17日は、満月でした。
ネイティブアメリカンの方が
4月の満月に「ピンクムーン」と
名付けたようです。
見え方ではなく、
春に咲く花をイメージしてつけたそうです。
「ピンクムーン」は、縁起が良く、
「願いが叶う月」とされており、
スマホで写真を待ち受けにしたり、
おまじないにも使ったりされるそうです。
今年は、4月16日から25日まで、
流星群もくるので、
夜空を見上げて、願い事を
されるのもいいかもしれません。
皆様に、幸せが訪れますように。
