レクリエーションの再開


 

   💛レクリエーション喜びの再開

☆4月に入り、大正の会も再開されました。

 

桜の下で、皆さん揃って記念写真です。

人生100年時代、とてもお若く、溌溂とされています。

ゲームにも熱が入り、

勝ちを狙って渾身の玉投げです。

 

☆以前のブログで紹介した、カラオケですが、

おつまみに、お酒に、歌に、盛り上がっておりました。

 

お話も弾み、明るい声が響きます。

☆最近、歌う音楽療法が

盛んに取り入れられています。

         ①心拍数が上がり、軽い運動の効果があります。

         ②大声は健康の基、自律神経が整います。

         ③腹式呼吸で体幹が鍛えられます。

         ④脳の活性化が図られます。

歌うことは、今や娯楽のみならず、

療法として、広がりつつあります。

※毎週月曜日14時からありますので、

お気軽にお立ち寄りください。

お酒だけでなく、他の飲料もございます。

 

☆満月

4月17日は、満月でした。

ネイティブアメリカンの方が

4月の満月に「ピンクムーン」と

名付けたようです。

見え方ではなく、

春に咲く花をイメージしてつけたそうです。

「ピンクムーン」は、縁起が良く、

「願いが叶う月」とされており、

スマホで写真を待ち受けにしたり、

おまじないにも使ったりされるそうです。

今年は、4月16日から25日まで、

流星群もくるので、

夜空を見上げて、願い事を

されるのもいいかもしれません。

皆様に、幸せが訪れますように。