初めてのタオル体操


☆ こんにちわ 杣扇です ☆
入居者様の健康促進のため
ストレッチ体操
することになりました。

日ごろ使わない筋肉・関節を
ゆっくりと伸縮し、呼吸も整えていきます。
柔軟もばっちり出来ています。
このような機会をたくさん予定しています。
皆さんで、一緒に頑張っていきましょう ♪♪♪