おいしくって元気になる♡それは・・・


こんにちは!陽の栞です 

暑い日が続きますね💦

皆さまも水分補給をしっかりして

熱中症には気を付けてくださいね

さて、水分補給・栄養補給と言えば・・

栄養士イベント

「スムージー作り」をしました!

スムージーとは、豆乳や根菜入れずに

葉物野菜と果物で作る飲み物だそうです。

私も初めて知りました!!

今回の材料は

ホウレンソウ・バナナ・キウイ・オレンジそして水です。

皆さんで材料を切って・・・

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ミキサーに入れて出来上がり!

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さてお味は・・・

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「美味しい」

「ホウレンソウの青臭さが全然なく飲みやすい」

「1杯でお腹がいっぱいになった」

とても好評!

手軽に出来るので、皆様も是非お試しあれ!(^^)!