こんにちは！陽の栞です
暑い日が続きますね💦
皆さまも水分補給をしっかりして
熱中症には気を付けてくださいね
さて、水分補給・栄養補給と言えば・・
栄養士イベント
「スムージー作り」をしました！
スムージーとは、豆乳や根菜入れずに
葉物野菜と果物で作る飲み物だそうです。
私も初めて知りました！！
今回の材料は
ホウレンソウ・バナナ・キウイ・オレンジそして水です。
皆さんで材料を切って・・・
ミキサーに入れて出来上がり！
さてお味は・・・
「美味しい」
「ホウレンソウの青臭さが全然なく飲みやすい」
「１杯でお腹がいっぱいになった」
とても好評！
手軽に出来るので、皆様も是非お試しあれ!(^^)!
